Rasulullah SAW nyaris tidak pernah melewatkan satu malam pun kecualidengan shalat tahajud, bahkan di saat peperangan sekalipun
Apa alasan Anda tertarik meneliti tentang shalat tahajud dan hubungannyadengan sistem imun tubuh?Pertama tidak ada shalat sunat yang dianjurkan oleh Alquran kecualitahajud. Sedangkan shalat-shalat sunat lain itu hanya sampai pada tataranhadis Rasulullah SAW. Kalau shalat sunat tahajud itu ada di dalam suratAl-Muzzammil ayat 1 sampai 20 terutama pada ayat 1 sampai 10. KemudianSurat Al-Isra ayat 79. Ini alasan logika normatifnya.Kedua, Rasulullah SAW sama sekali t ida k pernah meninggalkan shalattahajud. Ketiga, tidak ada shalat sunat yang diwajibkan Islam kecualitahajjud. Selama satu tahun Rasulullah mewajibkan umatnya melaksanakanshalat tahajjud, sebelum turun ayat tadi.Lalu ada hadis kudsi yang menjelaskan tentang setiap dua per tiga malamAllah SWT turun ke langit pertama sambil menyerukan, “Hamba-Ku yang sedangruku dan sujud melaksanakan shalat tahajjud, permintaanmu akan Aku beri,doamu akan Aku kabulkan, dosamu akan Aku ampuni.” Ditambah dengan hadisriwayat Tabrani yang menjelaskan bahwa shalat tahajud itu kebiasaan yangdilakukan oleh para orang-orang saleh di jaman dulu dan itu menyembuhkanbaik fisik maupun psikis.Logika pengalamannya: saya dulu pernah kena penyakit kangker kulit. Doktersudah angkat tangan. Namun tahajud menyelamatkan saya. Tahun 1982 sampai1987, setelah itu saya dinyatakan sembuh sama sekali.Berapa lama disertasi Anda susun?Enam bulan sudah selesai. Enam bulan penelitiannya. Saya termasuktercepat, 1998 sampai 2000. Jadi, dua tahun setengah lebih satu bulan.Mengapa sistem imun yang Anda teliti?Dalam tubuh kita oleh Yang Maha kuasa sudah ada yang namanya sistem imun(daya tahan tubuh). Daya tahan tubuh itu maksudnya apa? Misalnya, darahkita kalau dilihat merah tapi kalau dianalisis darah kita campur denganreagen kemudian dianalisis di laboratorium nanti komponen di dalam tubuhmacam-macam darah itu. Jadi, ada hemoglobin, ada hormon kartisol.Dosen saya bilang, saya ini banyak mematahkan teori ilmu kedokteran lama.Semisal, jantung koroner secara teori kedokteran lama t ida k bisadisembuhkan. Tapi, melalui imunitas imunologi tadi penyakit ini bisadisembuhkan.Bagaimana bisa?Jantung koroner ini penyebabnya tersumbatnya arteri jantung karenakolestarol. Kolesterol itu adalah lemak yang berwarna kuning yang berasaldari makanan yang kita makan di ola h oleh tubuh menjadi glikogen kemudiandi ola h lagi menjadi glukosa. Glukosa diolah lagi menjadi kolesterol. Kalauorang t ida k pernah gerak maka kolesterol akan menyumbat pada organ yangt ida k pernah digerakkan. Nah, kalau orang itu mau shalat tahajudberlama-lama seperti Rasulullah SAW, dua rakaat saja semalam, nantinyaakan ada metabolisme tubuh kita akan bercucuran keringat, bahkan diruangan ber-AC sekalipun.Keluarnya keringat ini menyehatkan. Karena di dalam tubuh kita adametabolisme kolesterol-kolester ol akan dibakar ATP/ADP sehingga menjadienergi yang merangsang kelenjar keringat untuk berkeringat. Jadi, kalautidak berkeringat t ida k banyak membawa dampak fisik. Kebanyakan orangshalat tahajud itu hanya sekadar memburu-buru pahala atau mengejarmaqamammahmuda dalam pengertian sempit.Maksud Anda dengan maqamam mahmuda?Shalat tahajjud menjadi Bupati. Untuk tujuan duniawi. Keseh atan dankeimanan itu saya kira yang paling tepat untuk maqamam mahmuda.Bagaimana sampai pada kesimpulan bahwa shalat tahajud berpengaruh padasistem imun tubuh?Penelitian saya dari 51 siswa SMU yang saya ambil training sebelumnya yangusianya sama. Karena syarat penelitian kuantitatif itu harus homogen.Jadi, usianya sama yaitu laki-laki antara usia 16 tahun sampai 20 tahun.Sama-sama SMU kelas 1 H ida yatullah yang tida k pernah shalat tahajjud samasekali. Kemudian tidak pernah mengikuti tariqah-tariqah dan sebagainya.Kemudian saya ambil darahnya sebelum shalat. Kemudian saya ambil darahnyalagi setelah shalat satu bulan, saya ambil darahnya lagi setelah duabulan. Aktivitasnya sama, menu makannya sama, usianya sama, sama-samatidak pernah shalat tahajud. Ternyata variabel yang saya teliti,makrofagnya beda. Makrofag itu intinya adalah sel imunitas tubuh yangberfungsi untuk memakan sel lain yang tidak normal.Jadi, kalau ada orang kena kista itu menunjukkan bahwa makrofagnyamengalami defisiensi. Saya sudah bisa mendeteksi orang itu mengalamipenurunan. Dengan demikian kalau teorinya dirunut lebih dalam, makrofagtidak akan berproduksi kalau yang bersangkutan stress. Kalau dirunut lagimungkin orang ini kena penyakit hati seperti, iri, dengki, sombong. Nahhal yang seperti ini yang menyebabkan stress. Nggak pernah qona-ah (puas),tawakal, jadi, akidah itu menentukan sekali penyakit seseorang.Kenapa orang yang sering tahajud tak pusing kepala, padahal dia banguntengah malam?Karena ot ak kita ketika shalat tahajjud melepaskan seritonin, betaendorsin, dan melatonin yang diproduksi otak. Ketika seseorang shalattahajjud, seritonin, beta endorsin, dan melatonin itu terproduksi. Ituyang menyebabkan kita menjadi tenang. Karena ketenangan itulah makahomeostasis terjaga. Pusing disebabkan karena terganggunya homeostasis,mungkin bisa hipertensi atau hipotensi. Shalat tahajud itu kan meditasitingkat tinggi. Itu yang menjaga homeostasis atau kecenderungan untuktetap dalam keadaan normal. Orang sakit itu terganggunya homeostasis. Nah,ketika shalat tahajud relaksasinya tercapai secara maksimal makakeseimbangan tubuh terjaga. Tak akan ada hipertensi dan hipotensi.Termasuk kolesterol akan dibabat habis oleh aktivitas tahajud. Kolesterolakan hilang menjadi energi.
Bagaimana Shalat Tahajud yang Benar ?
Yaitu dilakukan dengan khusyuk, tulus ikhlas, gerakannya sepertiRasulullah shalat kemudian kontinyu. Saya merujuk kepada hadis shahihMuslim yang diriwayatkan Khuzaifah yang pernah bercerita suatu malampernah shalat tahajjud bersama Rasulullah kemudian begitu mengangkattangan sebagai tanda takbiratul ihram terdengar dari belakang Rasulullahterisak-isak karena manangis. Rasulullah kemudian membaca doa iftitahsangat pelan setelah itu membaca Al Fatihah sangat pelan sekali setelahitu baca surat . Surat yag dibaca Rasulullah tidak tanggung-tanggung yaitusurat Al Baqarah, padahal ayatnya ada 286. Ketika sampai seratus ayat kataKhuzaifah kiranya disudahi ternyata tidak masih dilanjutkan. Setelahselesai surat Albaqarah, ternyata ditambah surat An- Nisa. Setelah suratAn- Nisa , dilanjutkan membaca surat Ali Imran. Nah, sehingga satu rakaatsaja membaca tiga surat yang panjang-panjang kira-kira lima juz lebih.Kata Khuzaifah, “Bukan hanya di situ. Setelah Rasulullah membaca suratkemudian ruku yang lamanya sama dengan membaca Alqurannya. Kemudiani’tidal sama dengan rukunya. Kemudian sujud sama dengan i’tidalnya,setelah itu duduk iftiras sama dengan sujudnya. Sehingga Rasulullahsemalam hanya dua rakaat. Kemudian tambah satu rakaat witir keburu sudahBilal adzan.”
Inilah yang saya trainingkan. Tetapi saya tidak ajarkan shalat yangpanjang-panjang itu. Suratnya silahkan apa yang dihapal, tetapi setelahmembaca surat jangan langsung ruku, disambung lagi dengan dialog,mengadukan masalah kepada Allah. Bisa juga kita manfaatkan sebelum rukukita mendialogkan segala persoalan yang sedang kita hadapi. Mungkin anakyang jauh dari harapan, suami yang punya masalah, ekonomi yangmorat-marit. Itu diadukan kepada Allah. Jadi, shalat khusyuk itu bukanshalat yang lupa segala-galanya.Kita tidak perlu menargetkan shalat tahajud itu delapan rakaat ditambahtiga rakaat witir yang penting bukan kuantitasnya tapi kualitas. Adaconect, komunikasi intens dengan Allah bahwa kita sadar sesadar-sadarnyasedang shalat menghadap kepada yang Maha kuasa, Maha agung,Maha segala-galanya. Digengaman-Nya lah segala urusan. Sehingga kalau kitasudah bisa seperti itu nikmat rasanya. Karena itu nikmat maka sayang kalaudiputus. Dua rakaat saja bisa dua jam setengah.Prof Dr Mohammad Sholeh
—————
Tidak ada komentar:
Posting Komentar